Вы можете оставить ваш телефон и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время.

Имя
Телефон
Пример заполнения 79093321121
консультант
на месте
Вызвать сейчас

Каталог

Новости

Статьи
playoff.ruСпорттовары / Статьи

Статьи

Как выбрать эллиптический тренажер

Это комбинированный тип тренажера, по нагрузке на ноги совмещающий в себе степпер и беговую дорожку. Эллипсоиды способствуют укреплению мышц ног.


 


Это один из новейших видов спортивного оборудования. По степени эффективности эллиптические тренажеры можно сравнить с беговыми дорожками. Кросс-тренинг (ходьба по эллиптической траектории) сочетает в себе тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также элементы силовой тренировки для верхней части тела. Считается, что такой "эллипсовидный шаг" целенаправленно задействует различные проблемные зоны и особенно - мышцы ног, ягодиц и бедер. При этом занятия на эллиптических тренажерах абсолютно безвредны для суставов. Конструкция позволяет параллельно заниматься тренировкой мышц груди, рук и спины.


 
На компьютере эллиптического тренажера тоже можно задавать дистанцию, время тренировки, оптимальное значение пульса. Цена такого тренажера зависит от массы маховика, максимального веса пользователя, который сможет выдержать машина и встроенных программ. Важно подобрать эти функции с таким расчетом, чтобы они соответствовали вашим требованиями к тренировкам.